


356 Forearm Machine, 3 Exercises
Gymleco
Máquina para antebraço da Gymleco onde podem ser realizados múltiplos exercícios de pressão-rotativa para aumentar a força no frequentemente negligenciado antebraço.
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Máquina para antebraço da Gymleco onde podem ser realizados múltiplos exercícios de pressão-rotativa para aumentar a força no frequentemente negligenciado antebraço.
A máquina para antebraços é uma máquina incrível onde você tem três exercícios no mesmo lugar. Isto permite que você otimize o seu espaço e ofereça mais diversidade aos membros da sua academia.
1. Treine o antebraço colocando as suas mãos nas alças internas e os seus polegares nas alças externas e aperte as alças uma contra a outra.
2. Treine a força de flexão dos antebraços rodando os tubos no meio. Rode-os em sua direção para elevar o montante de peso e depois para trás lentamente para descer o montante de peso.
3. Treine a força rotacional do antebraço segurando o punho do lado da máquina e rodando-o com a sua mão esquerda ou direita.
Como sempre, as máquinas da Gymleco têm um design compacto para que você possa colocar mais equipamento de ginásio na sua superfície.
Também temos máquina de curl para antebraço que se foca apenas no exercício de curl.
Alvo muscular da máquina de ginásio: Braços
Tipos de exercício: Treino de força
Profundidade: 61 cm
Altura: 136 cm
Largura: 75 cm
Peso: 147,5 kg
Peso do montante: 80 kg
Série: 300Link Broken



