O banco High Row, também chamado banco Seal Row, é um exercício isolado para as costas que é realizado deitado com o peito no banco e puxando uma barra ou halteres. Esta máquina Gymleco é uma grande favorita em todo o mundo!

O banco High Row, também chamado de banco Seal Row, é um exercício onde os trapézios, bíceps e ombros das costas estão em foco. É um exercício de isolamento das costas popular onde você deita o peito em plano no banco (paralelo ao chão) com os braços ao lado puxando halteres ou uma barra.

O exercício tem sido anteriormente difícil de treinar na academia, mas agora que tens uma máquina de academia para isso, tornou-se um dos exercícios mais populares no treino de pesos pesados.

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Alvo muscular da máquina de ginásio: Voltar
Bancos de ginásio tipo: Selar Fileira
Comprimento: 147 cm
Largura: 122,5 cm
Altura: 91 cm
Peso: 55 kg
Cor do almofadado: Preto/vermelhoLink Broken

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